Tania Barthel - Yoga, Training & Coaching | Training

Training

Seminare und Schulungen finden in Ihrem Unternehmen statt. Sie können als Ergänzung Ihrer Weiterbildungen oder auf Mitarbeiterveranstaltungen integriert werden.

Inhalte der Seminare:

Modul A1

Yoga für wirkungsvolle Entspannung und angenehme Leistungsfähigkeit

  • Ausgeglichenheit zwischen Kraft und Entspannung
  • Prävention von Burn Out, Stress
  • Lösung von Rücken-, Nacken-, Kopfschmerzen, Tinnitus, etc

 

Modul A2

Selbstmanagement: Der richtige Umgang mit unserer eigenen Energie

  • Begeisterung
  • Ziele und Handlungsfähigkeit
  • Gelassenheit

 

Modul A3

Meditationseinführung

  • Meditation in Bewegung
  • Die Übung der Achtsamkeit
  • Geistige Ruhe und Klarheit erreichen

 

Modul B1

Persönlichkeitstraining für verschiedene Zielgruppen z.B. Vertrieb

  • Fachkompetenz und Erfahrung
  • Kommunikationsaspekte
  • Hindernisse erkennen und überwinden
  • Selbstbewusstsein stärken

 

Modul B2

Die ESAP - Erfolgsstrategie

  • Zeitmanagement
  • Sinnvolle Schritte tun
  • Zielbewusst und gelassen handeln

Der positive Umgang mit Leistungs- und Erfolgsdruck ist möglich!

 

Modul B3

Mentaltraining

  • Zielsetzung, Aktionsplan und Umsetzung
  • Blockaden erkennen und lösen

 

Nach einem ersten Gespräch erstelle ich Ihnen ein Angebot. Ich orientiere mich dabei an den Zielen Ihrer Veranstaltung und integriere meine Module entsprechend Ihren Anforderungen.

Die Seminare sind einzeln oder in Kombination buchbar und dauern 3-5 Tage.

Individuelle Änderungen sind nach vorheriger Absprache möglich.

Für eine erfolgreiche Umsetzung im Alltag biete ich gezielte Lern- und Übungsinhalte für darauf folgende Gruppenkurse und Coachings an. Diese werden individuell vereinbart.